远离流感保持健康的生活方式
保持良好的远离个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,主要的流感措施包括:用肥皂和温水洗手,尤其是保持在接触口鼻和眼睛后。尽量减少到人群密集场所活动,健康避免接触呼吸道感染患者。活方
保持良好的远离呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,流感用纸巾、保持毛巾等遮住口鼻。健康定期清洁和消毒常用物品和表面。活方保持环境清洁和通风。远离
保持健康的流感生活方式有助于增强免疫系统,提高抵抗力。保持包括:均衡饮食,健康摄入足够的活方维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
药物预防不能代替疫苗接种,只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。
可使用奥司他韦、扎那米韦等药物,建议在发生流感病毒暴露后48小时内及时应用。
相关内容
- ·脊柱健康百病不生 脊柱疾病的高危人群
- ·说话迟的孩子是不是笨 孩子说话晚是智力低吗
- ·豆腐不能和什么一起吃
- ·生命在于运动,但经期运动要注意了
- ·躺平发育平躺会促进发育吗
- ·6种滋补的食物,经常吃的人,身体都不会太差
- ·治疗前列腺炎的中药可以空腹喝吗 前列腺炎中药可以彻底治愈吗
- ·【哺乳期上火如何调理】
- ·海带嘌呤高吗?痛风病人能吃吗?海带三种人不能吃
- ·秋季咳嗽怎么办 教你方法保护肺部
- ·燕窝有何功效 燕窝的营养价值
- ·【哺乳期上火的影响】
- ·沈阳看中医哪个医院好?辽宁省十大中医院
- ·金针菇的营养价值 金针菇不能和什么一起吃
- ·大姨妈结束了多少天才可以进行运动,有哪些注意事项
- ·【哺乳期上火如何调理】
最新内容
推荐内容